焼肉ダイエットの効果~異性にモテる体型を作る為に~☆

焼肉ダイエットの効果~異性にモテる体型を作る為に~1

昨日、久しぶりに焼肉を食べに行きました。

3人で行ったのですが、10代後半の頃なら
2kgあっても、全然、足りなかったのですが
今は、少しの量で、直ぐに足りてしまいます。

学生時代は、焼肉屋に行ったら
肉しか食べていませんでした(笑)

「何で、肉を食べに来てんのに、野菜を食べないとあかんねん。」

ぐらい、思っていましたからね、ホント(笑)

しかも、学生時代は皆、お金が無いので
1000円で食べ放題とかに行くわけです。

身体的には、もう最悪ですよ。

今では、食べ放題には行かないし、外食も
割と質の良いものを選んで食べていますね。

食べ方も、当時とは、全然、違います。

基本ですが、最初に野菜サラダを
注文して、1皿分を丸ごと食べます。

モテる女は野菜が好き☆
事前準備でモテ女ダイエット☆


野菜を食べ終わったら、肉を食べますが
注文したのは、色んな種類の肉を4皿のみ。

肉の数は1皿で4枚なので、全部で16枚。

1つ1つも、そこまで大きくはないです。

他には、茄子などの夏野菜を焼いたり。

頑張れない女でも、たった2つの対策で出来るサマ-ダイエット!

締めのビビンバとかではなく
普通の白御飯もここで頼みます。

雑穀米は流石に置いていないので(笑)

後はよく噛んで食べるという感じですね。

初心者でもすぐ実践できる「ダイエット食事法」
モテる女は毎日の食事に気を配る~ダイエットにはバランスが大切~☆


焼肉ダイエットの効果~異性にモテる体型を作る為に~2

ビールは飲みますが、最初の1杯のみで
2杯目以降は、氷を入れないウーロン茶。

ビールも勿論、第2や第3であれば、頼みません。

モテる女が飲むお酒~モテ美女スタイルを手に入れる為に~☆

デザートも食べません。

こんなダイエット法もある事はありますが。

甘いスイーツでモテ女ダイエット☆

先日はパンやアイスを食べてお腹を壊したのですが
やはりそういうのはまれでこういう食べ方が自然です。

ついつい食べてしまう女性へ''たまには大丈夫''の危険性☆

焼肉屋に来ても、定食屋みたいな食べ方になりますね。

肉ばっかり食べても、気持ちが悪くなるんですよ。

日頃から、食事のバランスを考えている事が大きいです。

東郷ユウヤの食生活シリーズ♪

焼肉ダイエットの効果~異性にモテる体型を作る為に~3

ところで、最近、肉食ダイエットが流行っていますね。

糖質を含む米や野菜を減らし、肉や
魚はお腹一杯食べて良いダイエット法。

体脂肪の原因である糖質を抑える事で、体脂肪が
減って、新陳代謝を高める事が出来て痩せられる。


との事です。

この方法でダイエットをした事が無いので
難しい事はよく分からないのですが、正しく
実践しないと逆効果になる可能性もあります。

吉高由里子さん・北川景子さん・前田敦子さん等
焼肉が大好きな女優の方も、意外に多いですよね。

脂身の少ない赤みの肉には、糖質が殆ど含まれておらず
そんな太りにくい肉を選んで、食べているのかもしれません。

食べ過ぎによって、体重が増えてしまっては、元も子も
無いので、次の日を軽めにして、調整はしているでしょう。

また、焼き肉のタレには糖質が多く含まれているので
ダイエットの観点からは、塩で食べるのが正解ですね。


少し気を配るだけで、明らかに結果が違ってくるわけです。

焼肉ダイエットの効果~異性にモテる体型を作る為に~4

ちなみに、マクロビオティックの世界では、肉を
食べない方が良いと、断言される方もおられます。

個人的な意見としては、そこまでしなくても良いと
思いますが、肉は食べなくても生きてはいけます。

「肉を食べない事による危険性!!」

等を力説される方もおられますが、そんな事は無いです。

これは、肉で摂れる栄養を補う食べ物が、他に
無ければの話で、簡単に言うと、現代の栄養学の
知識そのままで、肉だけを抜くからそうなるんです。


象やバッファローを見れば分かりますが
肉を食べなくても強い身体は作れますよ。

まぁこの話をし始めると、長くなってしまうので
詳しい事は、またいつかお話させて頂きますね。

最終的には、どんな食べ物を食べても良いと思います。

1日・1週間・1ヶ月とトータルで見た上で、マイナスに
ならなければ、太らず、健康的で居られるわけですね!


毎日の食生活を意識して、スリムなモテ美女になりましょう!

「理想の未来を手に入れよう!!」

☆☆☆☆☆

東郷ユウヤのモテ女人生開幕塾

当スクールの詳細はこちら

東郷ユウヤのモテ女人生開幕塾

☆☆☆☆☆

メルマガ登録はこちらから

ブログでは書けないモテノウハウを提供しています!

メルマガ登録・解除フォーム

☆☆☆☆☆

モテ女人生開幕塾☆
7月の人気記事ベスト10!


☆☆☆☆☆

ポチっと、応援、宜しくお願いします(^^)

 ↓↓↓


恋愛・結婚 ブログランキングへ

にほんブログ村 恋愛ブログへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

コメントの投稿

Secret

プロフィール

東郷ユウヤ

Author:東郷ユウヤ
【当塾のコンセプト】
 
モテない女性をモテるようにする!!垢抜けない女性を人生の主役にする!!
 
恋愛経験が0~5人
付き合った最長期間2年以内
半年以上彼氏がいない

上記のいずれかに該当する
アラサ-女性の、恋愛の夢と
目標を、私が一緒に叶えます!


【希望・目標】

理想の男性を見つけて、素敵な恋愛をしたい・生涯の伴侶を見つけたい・異性からモテたい・失恋の傷を、新たな恋で癒したい・復縁したい


「学長 東郷ユウヤ プロフィール」

※2014年9月26日現在

【指導歴】
 11年


【経歴・指導内容】

OL・看護師・保育士など一般の職業の方や、モデル・アイドル・ダンサー・ホステス・宝塚歌劇団など芸能関係の方へ、ヨガ・ダンス・ボディメイクを通して これまで2000人以上の指導経験!!
 
元ヨガインストラクタ-養成コ-スの担当官という経験から、会話・美肌・食事・運動・健康などの、モテに関連する、日常生活の要素を適切にアドバイス!!
 
ストリートダンサ-としてTV番組に出演!パ-ティ-ダンサ-として様々なイベントで活躍!ダンサーとしての経験から、人に見られる上で必須である、振る舞い・身のこなし・ファッションなどを、男性側の目線から的確にアドバイス!!


【受講者様の声】

「Hさん」
 
毎日の会社と家の往復から、心身ともに疲れてしまい、気が付けば、体重は今までの人生にはないほどの域に。先生にご指導を頂く事で、身体を引き締めるというのは、心・食・動をトータルで考えた、日々の生活の全てを改善させる事が大切で、無理なダイエットとは違う事に気が付きました。今では適切な体重に戻れて毎日が快適で幸せです。異性からの視線や対応も、変わったような気がします。

「Mさん」
 
元々、身体が弱く、考え方も暗かったのですが、先生のご指導を受けてから、体質が改善され、精神的にも強くなり、気持ちが明るくて、前向きになりました。生活全般だけではなく、芸能人が垢抜けていくように、どうすればそうなれるのか、適切に教えて頂けるので、本当に面白くて、人生の全てが楽しくなっていきます。恋愛面でも、とても積極的になれました!!

「Rさん」
 
先生自身が学生時代より、飲み込みの良いタイプではなかったという事もあって、パッと出来ない人や、物覚えの遅い人の気持ちを、理解して下さいます。教え方も、凄く丁寧で、本当にわかりやすいです。ここで私も生まれ変わって、学生時代に出来なかった本当に生きたい生き方・恋愛など、青春を謳歌します!


【結果保障】

彼氏が1人できるまで、確実にサポートします。勿論、貴女が諦めさえしなければ、その先の成長も、可能な限り力になり、応援し続けます。

メルマガ登録・解除フォーム
ツイッター
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク