日常生活で出来る「モテ女ダイエット」~運動編~☆

日常生活で出来る「モテ女ダイエット」~運動編~

今日は、モテ女ダイエット「運動編」です。

ダイエットの為に、頑張って運動をする!

というのは、成果を上げる為に大事です。

しかし、自然にそうなるようにする事が
ベストだと、これまでお伝えしてきました。


モテる女のダンスレッスン☆

モテる女はリア充☆

今日は、私が普段から実践している
日常生活の運動を、お伝えしますね!

それは、自転車です(^^)

と言っても、自転車は、皆、乗っていますよね。

私の場合、普通なら、電車で行くところを
自転車を使って、行っている事が多いです。

私は兵庫県住まいですが、大阪の梅田・ミナミ・
天王寺など、街に出る時は、いつも自転車です。

所要時間は、片道45分~1時間くらい。

往復だと、1時間半~2時間です。

先輩や友人に話すと、これは結構、驚かれます。

でも、実際、あまり大した事はないんじゃないかな
と、個人的には思いますし、得をする事も多いです。

私は、自宅から駅まで、15分くらい掛かります。

次に、自転車を置いて、駅で待つ時間に入ります。

電車が遅れる時は、いつもより、時間も掛かります。

ミナミなら、地下鉄への乗り換え、天王寺なら
環状線への乗り換えと、面倒臭かったりします。

電車でのトータル時間だと、30分~50分ほど
掛かるので、そんなに自転車と変わらないです。

街に着いてからも、楽しいですね(^^)

普通、歩いて行くところを、自転車で行けるので
行きたい場所に、スイスイ行く事が出来るんです。

運動量も稼げるので、ジムに行って
自転車を漕ぐ必要は、全くありません。

電車代も浮きます。

後、夜の街に繰り出す時は、終電が気になりません。

好きな時間まで遊んで、好きな時に帰れます。

とは言っても、女性の皆さんが、真夜中に自転車で
長い時間、走るのは危ないので、お勧めはしません。

ですが、こうやって、利点を上げていくと
得をする事の方が、多かったりしますね。

今では、1時間程度の距離なら、トータルで
考えると、電車で行く方が、疲れてしまいます。

勿論、皆さんの日常生活と照らし合わせて
出来る範囲というものがあると思いますので
無理はしない程度に、参考にしてみて下さい。

運動を日常生活に取り入れるのが
当たり前になると、本当に楽ですよ!


モテる女になる為に、日常の
意識を、変えていきましょう!

「失われた過去を取り戻せ!!」

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プロフィール

東郷ユウヤ

Author:東郷ユウヤ
【当塾のコンセプト】
 
モテない女性をモテるようにする!!垢抜けない女性を人生の主役にする!!
 
恋愛経験が0~5人
付き合った最長期間2年以内
半年以上彼氏がいない

上記のいずれかに該当する
アラサ-女性の、恋愛の夢と
目標を、私が一緒に叶えます!


【希望・目標】

理想の男性を見つけて、素敵な恋愛をしたい・生涯の伴侶を見つけたい・異性からモテたい・失恋の傷を、新たな恋で癒したい・復縁したい


「学長 東郷ユウヤ プロフィール」

※2014年9月26日現在

【指導歴】
 11年


【経歴・指導内容】

OL・看護師・保育士など一般の職業の方や、モデル・アイドル・ダンサー・ホステス・宝塚歌劇団など芸能関係の方へ、ヨガ・ダンス・ボディメイクを通して これまで2000人以上の指導経験!!
 
元ヨガインストラクタ-養成コ-スの担当官という経験から、会話・美肌・食事・運動・健康などの、モテに関連する、日常生活の要素を適切にアドバイス!!
 
ストリートダンサ-としてTV番組に出演!パ-ティ-ダンサ-として様々なイベントで活躍!ダンサーとしての経験から、人に見られる上で必須である、振る舞い・身のこなし・ファッションなどを、男性側の目線から的確にアドバイス!!


【受講者様の声】

「Hさん」
 
毎日の会社と家の往復から、心身ともに疲れてしまい、気が付けば、体重は今までの人生にはないほどの域に。先生にご指導を頂く事で、身体を引き締めるというのは、心・食・動をトータルで考えた、日々の生活の全てを改善させる事が大切で、無理なダイエットとは違う事に気が付きました。今では適切な体重に戻れて毎日が快適で幸せです。異性からの視線や対応も、変わったような気がします。

「Mさん」
 
元々、身体が弱く、考え方も暗かったのですが、先生のご指導を受けてから、体質が改善され、精神的にも強くなり、気持ちが明るくて、前向きになりました。生活全般だけではなく、芸能人が垢抜けていくように、どうすればそうなれるのか、適切に教えて頂けるので、本当に面白くて、人生の全てが楽しくなっていきます。恋愛面でも、とても積極的になれました!!

「Rさん」
 
先生自身が学生時代より、飲み込みの良いタイプではなかったという事もあって、パッと出来ない人や、物覚えの遅い人の気持ちを、理解して下さいます。教え方も、凄く丁寧で、本当にわかりやすいです。ここで私も生まれ変わって、学生時代に出来なかった本当に生きたい生き方・恋愛など、青春を謳歌します!


【結果保障】

彼氏が1人できるまで、確実にサポートします。勿論、貴女が諦めさえしなければ、その先の成長も、可能な限り力になり、応援し続けます。

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