心も身体もスッキリとした状態で1日を始めよう☆

心も身体もスッキリとした状態で1日を始めよう

おはようございます。

今日は朝から1時間半ほど、ヨガで身体を動かしました。

パソコンをよく見るので、眼を綺麗に洗ったり
喉を痛めていたので、塩番茶でうがいをしたり。

心身共に、かなりクリアになりましたね(^^)

生きていると、日々、色んな事がありますが、朝に
身体を動かすと、1から始められる感覚になります。

考え方も思考も、全然、違ってきますよ。

悩み事がある時は、ごちゃごちゃ考え過ぎないで
身体を動かす事から、始めるのが良いと思います。

物事をまともに考えるには、物事を
まともに考えるだけの身体が要る!!


これは、絶対的な真実です。

ヨガ・ピラティス・ストレッチ等、身体を引き締める運動を
行うと、内蔵も引き締まるので、やはり食べ過ぎないです。

丁度良く、止まる感じ。

今日も気持ちの良いスタートを切れそうです♪

「理想の未来を手に入れよう!!」

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プロフィール

東郷ユウヤ

Author:東郷ユウヤ
恋愛アドバイザー
モテ女人生開幕塾塾長

兵庫県出身、兵庫県在住

素朴な女性にはモテるが華やかで垢抜けた女性にはモテなかった私(泣)

そんな状況を打破する為に、ストリート・クラブ・パーティー・合コン等、好みの女性だけを相手に実践を繰り返し、数え切れない女性に断られ、振られ、痛みを乗り越えながら、自身の恋愛力を磨き上げてきた。

東郷ユウヤの提唱する恋愛論は生まれ付いた資質でモテるリア充には、決して、伝えられない破壊力がある(笑)

現在進行形で、実践中(笑)の恋愛スキルを基に男性目線で見た、女性の恋愛を、一般論ではなく、個々の性質・性格に合わせて、徹底的にサポート!

机上の空論では学ぶ事の出来ない、生々しい男女の真実をお伝えしながら、あなたが理想とする恋愛・結婚が叶うまで、本気で向き合う事を約束します(^^)

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