甘いスイーツでモテ女ダイエット☆

甘いスイーツでモテ女ダイエット

3日連続でお送りした、飲み会の時に行う
ダイエット法は、如何だったでしょうか(^^)

① 事前準備でモテ女ダイエット☆
② 飲み会中のモテ女ダイエット☆
③ 後日に行うモテ女ダイエット☆


日頃から実践できる方法なので
出来る範囲で試してみて下さいね!

さて、今日は番外編。

スイーツダイエットをお伝えします。

最初に断っておきますが、これを正規の
ダイエット法だと、思わないで下さいね(笑)


でも、時々は使える部分もあると
思うので、ご紹介させて頂きます!

やり方は至ってシンプルなんですが
食後にスイーツを食べるという事です。

ちょっと、普通過ぎますよね(笑)

何を変えるかというと、食事量を変えるんです。

食事を少なめにして、最後にスイーツを食べる。

そうすると

「デザートを食べたから、食事は終わった。」

と、脳が認識します。


食事をたらふく食べてから、デザートを食べると

「デザートは別腹。」

という、甘い食べ物が大好きな方の
見事なまでの言い訳が炸裂します(笑)

甘いものが好きで、止められないのなら
それを、最初から計算に入れておくんです。

食事のバランスを考えず、味の濃いものを食べて
カロリーも多く摂取してしまい、食後はスイーツ(笑)

これでは、誰だって、太ってしまいます(^^;)

栄養のバランスを考えたり、カロリーを抑える等
そうやって、食事そのものをきちんと見直します。

すると、食事の量は、無理なく減らす事が出来ます。

そして、最後にスイーツを食べると
いつもより、食事の量が少なくても

「デザートを食べたから、食事は終わり。」

と、脳が認識し易くなるんです。


気を付ける点としては、質の良いものを食べる事です。

安いからと言って、コンビニやスーパーで売っている
激安のスイーツを選ぶのではなく、拘りを持っている
質の良いスイーツを買って、食べるようにしましょうね。

少々、高くても、身体への負担が違います。

後は、自然に近いものを選べると、更に良いですね!

女性の皆さんには、打って付けの方法なので
甘いものが好きな方は、取り入れてみて下さい♪

そして、美味しいスイーツ屋を見つけたら
是非、私にも教えて頂けたらと思います(笑)

それでは、また明日☆

「理想の未来を手に入れよう!!」

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プロフィール

東郷ユウヤ

Author:東郷ユウヤ
恋愛アドバイザー
モテ女人生開幕塾塾長

兵庫県在住 35歳

素朴な女性にはモテるが華やかで垢抜けた女性にはモテなかった私(泣)

そんな状況を打破する為に、ストリート・クラブ・パーティー・合コン等、好みの女性だけを相手に実践を繰り返し、数え切れない女性に断られ、振られ、痛みを乗り越えながら、自身の恋愛力を磨き上げてきた。

東郷ユウヤの提唱する恋愛論は生まれ付いた資質でモテるリア充には、決して、伝えられない破壊力がある(笑)

現在進行形で、実践中(笑)の恋愛スキルを基に男性目線で見た、女性の恋愛を、一般論ではなく、個々の性質・性格に合わせて、徹底的にサポート!

机上の空論では学ぶ事の出来ない、生々しい男女の真実をお伝えしながら、あなたが理想とする恋愛・結婚が叶うまで、本気で向き合う事を約束します(^^)

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